Szybka fit przekąska z sera twarogowego, jabłka i cynamonu

Kategorie: Kolacje

/

Kuchnia: Fit

/

Poziom trudności: Łatwy

Porcje:

1 porcje

Czas przygotowania:

5 min

Łączny czas:

5 min

Kalorie:

385 kcal

Kto nie lubi sera? Jest pyszny i do tego bardzo sycący. Dziś przepis na bardzo szybką fit kolację/śniadanie jedynie z 3 składników.

Jeśli jeszcze nie jesteś w mojej grupie na facebooku to zapraszam do dołączenia KLIK.

SKŁADNIKI

  • Kostka sera twarogowego – 250 g
  • Jabłko 1 sztuka
  • Cynamon

OPIS

  • Rozdrabiamy ser twarogowy na talerz.
  • Trzemy jabłko na grubych oczkach i lekko odsączamy z wody papierem ręcznikowym.
  • Na twaróg kładziemy jabłko i posypujemy cynamonem.
  • Opcjonalnie do sera można dodać ksylitol lub erytrytol jeśli lubimy na bardzo słodko.

WARTOŚCI ODŻYWCZE

WARTOŚĆ 1/2 porcji 1 porcja
Kcal 192,5 kcal 385 kcal
Białka 21,6 g 43,2 g
Tłuszcze 5,35 g 10,7 g
Węglowodany 15,3 g 30,6 g
5 1 zagłosowało
Oceń przepis

#cynamon #deser #jablko #twarog

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
0
Będzi mi miło, jeśli skomentujesz przepis.x
()
x