Deser Monte

Kategorie: Desery

/

Kuchnia: Fit

/

Poziom trudności: Łatwy

Porcje:

2 porcje

Czas przygotowania:

20 min

Łączny czas:

60 min

Kalorie:

443 kcal

Bardzo łatwy przepis na słodki deserek. Jest to zamiennik jogurtu monte. Bardzo łatwo się go robi, do tego fajnie syci. No i ten super skład! Przepis obejmuje dwie porcje. Zapraszam do spróbowaniu przepisu.

SKŁADNIKI

  • Jogurt grecki – 400g
  • Kakao – 1 łyżka
  • Czekolada gorzka – 2 rządki
  • Miód – 1 łyżka
  • Banan – 1 sztuka

OPIS

  • Jogurt grecki dzielimy na pół. Do pierwszej połowy dodajemy stopniowo rozpuszczoną gorzą czekoladę i cały czas mieszamy. Gdy ładnie się wymiesza, dodajemy kakao i miód. Wlewamy do dwóch pucharków.
  • Drugą połowę jogurtu blendujemy razem z bananem. Wlewamy powoli na górną warstwę czekoladowej masy. Całość posypujemy kakao. Pozostawiam na chwilkę w lodówce aby się schłodziło. Smacznego.

WARTOŚCI ODŻYWCZE

WARTOŚĆ 1/2 porcji 1 porcja
Kcal 443 kcal 886 kcal
Białka 10 g 20 g
Tłuszcze 25,85 g 51,7 g
Węglowodany 42,6 g 85,2 g
5 1 zagłosowało
Oceń przepis

#banan #czekolada #deser #monte

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
×

Witam Cię na mojej stronie!

Spodobał Ci się przepis?

Serecznie zapraszam na moją grupę na facebooku.

Codzienna dawka motywacji, inspiracji i cała masa przepisów.

0
Będzi mi miło, jeśli skomentujesz przepis.x
()
x