05.03.2021
Super świetna propozycja śniadaniowa. Płatki owsiane stanowią bogactwo błonnika w naszej diecie. Do tego wykazano pozytywny wpływ na zwiększenie sytości i mniejszej ochoty na podjadanie. Moja propozycja płatków owsianych jest na prawdę ciekawa i do tego bardzo prost
Liczba komentarzy: 0
01.03.2021
Czas na wiosenny przepis! Dość tej szarości, ponurości i smutnych posiłków. Przychodzę do Was dziś z super pomyślem na świeży i w miarę szybki posiłek. Rozweseli naszą kuchnie podczas gotowania, a podczas jedzenia na pewno pobudzi i rozweseli.
Liczba komentarzy: 0
02.08.2020
Gofry – idealny przepis na mięciutkie ale zarazem chrupiące ciasto. Dzięki ubiciu białek są perfekcyjnie puchate. Przepis jest szybki a do tego bardzo prosty. Idealny pomysł na śniadanie lub kolacje. Świetnie nadają się do różnych dodatków. Ja uwielbiam z konfiturą mojej mamy.
Liczba komentarzy: 0
29.07.2020
Jest to dość szybki przepis na pożywny i pyszny obiad. Robi się go na prawdę bardzo szybko (około 15-20 minut) i ma bardzo fajny skład. Syci na długie godziny, a w dodatku kosztowo wychodzi na prawdę tanio.
Liczba komentarzy: 0
05.07.2020
Czasem potrzeba nam dużej dawki witamin, zwłaszcza gdy odczuwamy zmęczenie i znaczny spadek energii. Świetnym rozwiązaniem jest wypicie wartościowego soku, który pobudzi nas do działania. Myślę że taka duża porcja witamin sprawi, że nie będziemy potrzebować rano kawy. Super się również sprawdzi w czasie detoksu sokowego.
Liczba komentarzy: 0
07.06.2020
Pyszne i szybkie bułeczki orkiszowo-pszenne.Są puchate i miękkie. Do tego zdrowe. Jedna bułka ma około 200 kalorii. Często robię większą porcję i mrożę.
Liczba komentarzy: 0
02.08.2020
Gofry – idealny przepis na mięciutkie ale zarazem chrupiące ciasto. Dzięki ubiciu białek są perfekcyjnie puchate. Przepis jest szybki a do tego bardzo prosty. Idealny pomysł na śniadanie lub kolacje. Świetnie nadają się do różnych dodatków. Ja uwielbiam z konfiturą mojej mamy.
Liczba komentarzy: 0
10.05.2020
Bardzo łatwy przepis na słodki deserek. Jest to zamiennik jogurtu monte. Bardzo łatwo się go robi, do tego fajnie syci. No i ten super skład! Przepis obejmuje dwie porcje. Zapraszam do spróbowaniu przepisu.
Liczba komentarzy: 0
06.05.2020
Przepis na bardzo szybką fit kolację/śniadanie jedynie z 3 składników.
Liczba komentarzy: 0
03.05.2020
Mój absolutny Hit. Bardzo proste i szybkie do zrobienia kokosanki. Uwielbiam ich smak, szczególnie wieczorem do kawy zbożowej. Mają na pewno mniej kalorii niż takie sklepowe, a dużo więcej mają białka. Jedno ciastko ma około 95 kcal.
Liczba komentarzy: 0
